La thérapie est un processus en mouvement, qui comprend plusieurs phases, et intègre différents outils. Ici, le traitement adaptatif de l'information (modèle TAI), la théorie de l'attachement, les apports des TCC dont la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la théorie de la dissociation structurelle de la personnalité (TDSP), le système de la famille intérieure (IFS), les neurosciences, la psychonutrition & d'autres, orientent ma pratique.

L'EMDR, bien plus qu'une "technique", est une thérapie qui se déroule en grandes phases :
La prise de votre histoire et l'histoire du "problème", l'évaluation de la problématique, l'établissement d'un plan de traitement et d'un (ou de plusieurs) plan de ciblage (souvenirs à retraiter), la préparation (stabilisation, ressources etc.), la désensibilisation & le retraitement (on bouge les yeux), le scanner corporel... puis la ré-évaluation de la problématique, la poursuite du traitement, la clôture ou l'orientation vers un nouvel objectif...

Souvent tout un voyage !